DICAS

Veja 10 dicas para cuidar do seu coração

Veja 10 dicas para cuidar do seu coração

A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que a hipertensão afeta cerca de 1 bilhão de pessoas em todo o mundo. Considerada silenciosa por não ter sintomas, é também um…

SAÚDE OCULAR

SAÚDE OCULAR

No dia 10 de julho é comemorado o Dia da Saúde Ocular. Sendo um dos sentidos mais importantes, a visão requer alguns cuidados e, antes de qualquer coisa, a prevenção é fundamental. Tomando-se os devidos cuidados,…

FICAR SENTADO MAIS DE 3 HORAS POR DIA É…

FICAR SENTADO MAIS DE 3 HORAS POR DIA É ASSOCIADO A 433 MIL MORTES POR ANO

No início, os ancestrais humanos viviam de galho em galho. Depois, desceram da árvore e ganharam o mundo sobre duas pernas. Em pouco mais de um século, porém, o Homo sapiens assumiu uma nova postura, que, dessa vez,…

Cuidado com as crianças que se deitam tarde!…

Cuidado com as crianças que se deitam tarde! É um perigo para elas! Pais leiam isto!

“Vai dormir senão não cresces!”…alguém já ouviu essa frase quando criança? Muitas pessoas de gerações passadas costumavam ouvir isso, mas sempre pensando que essa fosse uma maneira intimadora para que as…

4 SINAIS DE QUE VOCÊ PRECISA DESINTOXICAR…

4 SINAIS DE QUE VOCÊ PRECISA DESINTOXICAR SEU CORPO IMEDIATAMENTE

 A acumulação de toxinas em seu corpo vai ocorrer não importa o quanto você tente impedir. Fumar, beber, e comer alimentos altamente processados com quantidades elevadas de gordura saturada e toxinas, muitas…

Dez razões para usar ácidos na pele

Dez razões para usar ácidos na pele

Os ácidos, nas suas mais variadas formas, quase sempre estão presentes nas receitas dos dermatologistas. Você sabe por que? Apresento vários motivos para o seu uso, em todas as fases da vida. Tratamento da…

Quer emagrecer? Coma doces no café da manhã

Quer emagrecer? Coma doces no café da manhã

Tem gente que se esforça horrores para emagrecer: passa a comprar tudo na versão light, deixa de comer doces. Aí sofre um monte com as restrições. O pior é quando o resultado não vem… Mas, fiquem vocês…

Como tratar a sarna?

Como tratar a sarna?

Tratar a sarna dá trabalho, mas se o tratamento não for feito da forma correta, vai dar mais trabalho ainda porque terá de ser refeito! Vamos aprender a matar os ácaros das roupas?  As roupas, lençóis,…

Queda de cabelos em mulheres

Queda de cabelos em mulheres

“Doutora, preciso da sua ajuda! Meu cabelo está caindo muito! Já está ficando vazio, acho que vou ficar careca.” Se você se identificou com esse texto, saiba que não está sozinha. Essa é uma queixa muito comum…

Cuidados com cabelos crespos

Cuidados com cabelos crespos

Cada vez mais homens e mulheres decidem manter o aspecto e a beleza natural dos fios. Porém, para ressaltar ao máximo a beleza característica do seu cabelo, você precisa aprender quais as diferenças entre…

Gelo ou Calor? O que é Melhor para Tratar…

Gelo ou Calor? O que é Melhor para Tratar Lesões?

A aplicação de calor ou gelo pode promover alívio de lesões, diminuindo o sofrimento e as dores, mas eles não devem ser usados de forma alternada, como muita gente pensa. Frequentemente as…

7 Alimentos para Comer à Noite que vão…

7 Alimentos para Comer à Noite que vão Ajudar Você a Desinchar

Você está cuidando da alimentação, treinando direitinho... Mas, por alguma razão, acordou com a péssima sensação de inchaço?Relaxa, isso acontece com maioria das mulheres. Se a culpa é a desidratação, do…

CIÊNCIA BENEFÍCIOS DO SONO Você está…

 CIÊNCIA BENEFÍCIOS DO SONO Você está dormindo o suficiente? 6 benefícios incríveis que dormir traz para você

 Como professora universitária, vivo cercada por jovens que não dormem o suficiente e que às vezes se orgulham de sua condição crônica de privados de sono, trocando figurinhas para ver quem dormiu…

Pulseira checa nível de insulina e dá…

Pulseira checa nível de insulina e dá remédio se necessário

Há anos, os cientistas vêm tentando desenvolver formas menos invasivas e mais convenientes para as pessoas monitorarem a glicemia - o nível de açúcar no sangue.Foi com esse objetivo que um grupo de pesquisadores do…

Homens usam menos camisinha quando acham a…

 Homens usam menos camisinha quando acham a parceira bonita

Pesquisa apontou que, quanto mais bela eles acharem uma mulher, menor a chance de querem sexo com proteção. Pesquisadores da Universidade de Bristol pegaram 51 homens heterossexuais que tinham entre 18 e 69 anos…

Bebês com três pais podem se tornar…

Bebês com três pais podem se tornar realidade em 2017

Cientistas britânicos anunciaram um novo método de reprodução que pode salvar as vidas de bebês que nasceram com uma rara doença hereditária. O tratamento, que foi revelado em um artigo na revista…

O poder do sexto sentido

O poder do sexto sentido

Não é esoterismo, é um fato científico: o sexto sentido existe e pode nos ajudar a tomar decisões melhores. Só que você tem de saber usar   A intuição também tem um poder de decodificar o que o…

Qual é o tipo do seu mamilo?

Qual é o tipo do seu mamilo?

 Provavelmente, você nunca tinha reparado como são os seus mamilos... Até engravidar! Pois saiba que existe mais de um “modelo” – e isso faz diferença na hora de amamentar  Responda rápido:…

10 erros que os pais cometem ao colocar os…

10 erros que os pais cometem ao colocar os filhos para dormir

 Na hora do desespero, mães e pais topam qualquer estratégia para os filhos pegarem no sono. Nem todas são recomendáveis  Como todos os comportamentos do ser humano, o sono precisa ser ensinado ou…

Rinite Alérgica: Já Lavou Seu Nariz Hoje?

 Rinite Alérgica: Já Lavou Seu Nariz Hoje?

 Para quem convive com espirros, coriza e sensação de nariz entupido, dar um banho nas fossas nasais é tão importante quanto escovar os dentes. Achou exagerado? Não é, não. Adotar soluções…

CIÊNCIA ENXAQUECA COMPLEMENTOS ALIMENTARES…

 CIÊNCIA ENXAQUECA COMPLEMENTOS ALIMENTARES - VITAMINAS Enxaqueca pode ser sintoma de falta de vitaminas

Novo estudo associa deficiência de nutrientes com crises crônicas de dor de cabeça, especialmente nas mulheres. A enxaqueca é uma das doenças mais frustrantes que se pode ter: não existem remédios…

Não vai passar xarope, doutor?

Não vai passar xarope, doutor?

Xaropes que combatem a tosse não  são recomendados, em especial no tratamento de infecções de via aérea superior. A justificativa é simples: a tosse auxilia na limpeza das secreções do trato…

Alimentos que devemos evitar pelo risco de…

Alimentos que devemos evitar pelo risco de engasgo nas crianças

Crianças precisam estar sempre sob cuidados, principalmente na hora da alimentação. O engasgo representa um sério risco às crianças. A obstrução das vias aéreas por alimentos é a principal causa de lesões…

10 Sinais de Aviso da Doença de Alzheimer e…

10 Sinais de Aviso da Doença de Alzheimer e de Demências em Geral

Como é que você sabe se os seus pais idosos sofrem da doença de Alzheimer ou de outras demências? Se eles se esquecem onde colocam as chaves de casa ou se confundem os dias da semana? Isso não é suficiente,…

Bronquiolite: o que é, como prevenir e como…

Bronquiolite: o que é, como prevenir e como tratar

 Bebês menores de 2 anos são os mais afetados por essa virose que atinge o pulmão   O que é?   A bronquiolite , inflamação dos bronquíolos (parte final dos brônquios),…

Como sexo aguça sua inteligência

Como sexo aguça sua inteligência

Alguns ratos sortudos dos laboratórios da Universidade Princeton, em Nova Jersey, nos Estados Unidos, tiveram direito a vários encontros semanais com fêmeas no período fértil delas. Tiveram a certeza de sexo…

Veja o que Acontece se Você Parar de Fumar…

Veja o que Acontece se Você Parar de Fumar Agora!

Parar de fumar sempre vale a pena em qualquer momento da vida, mesmo que o fumante já esteja com alguma doença causada pelo cigarro, tais como câncer, enfisema ou derrame. A qualidade de vida melhora muito ao parar de…

Morte súbita: técnica

Morte súbita: técnica

 De acordo com um estudo recente, o perigo é ainda maior no caso das crianças com mais de 6 meses de idade  A famosa técnica do charutinho, também conhecida como casulo, pode aumentar o risco da…

Os Benefícios Surpreendentes Do Sal Rosa Do…

Os Benefícios Surpreendentes Do Sal Rosa Do Himalaia

O sal é um nutriente indispensável para o bom funcionamento do organismo e, embora seja muitas vezes visto como um vilão e desencadeador de uma série de doenças, sua ausência completa pode prejudicar o corpo tanto…

Por que as olheiras aparecem?

Por que as olheiras aparecem?

Olheiras são queixa comuns nos consultórios de dermatologia. Os pacientes quase sempre referem problemas com a autoestima, afinal olheiras conferem um olhar cansado e até mesmo deprimido. Elas podem aparecer na…

O que você tem? Doutor, eu tenho impinge.

O que você tem? Doutor, eu tenho impinge.

Impinge é um dos nomes mais citados em consultório de médicos dermatologistas. A menção desta palavra torna infinitas as possibilidades de significado do termo. Basicamente, impinge seria qualquer lesão delimitada…

Saiba Como Acabar com o Herpes

Saiba Como Acabar com o Herpes

Herpes simples é uma infecção causada pelo vírus herpes humano (HSV 1 e 2). Ela aparece em forma de pequenas bolhas nos lábios e pode aparecer também nos genitais. No entanto, poucas pessoas sabem que ela…

Você tem uma mancha que aparece e desaparece…

Você tem uma mancha que aparece e desaparece sempre no mesmo local?

Você tem uma mancha que aparece, desaparece, e depois de algum tempo reaparece, sempre no mesmo local? Uma mancha que quando reaparece, fica mais vermelha, queima, arde e parece que…

6 Alternativas ao Leite de Vaca. Evite a…

6 Alternativas ao Leite de Vaca. Evite a Terceira!

Quando uma criança tem alergia ao leite de vaca (pasteurizado), geralmente os pais ficam sem saber o que fazer. Quais seriam as melhores alternativas para substituí-lo? Bom, você pode facilmente…

SEU CORPO ESTÁ ÁCIDO? AQUI ESTÁ O QUE…

SEU CORPO ESTÁ ÁCIDO? AQUI ESTÁ O QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA SE PROTEGER DE TODAS AS DOENÇAS

Otto Heinrich Warburg foi um dos maiores nomes da medicina no século 20. Ele ganhou o Prêmio Nobel em 1931, mas teve no total 47 indicações para receber essa premiação ao longo de sua vida. Com o estudo…

7 técnicas para limpar bem o nariz

7 técnicas para limpar bem o nariz

Siga essas dicas para descongestionar as vias aéreas e respirar aliviado       1. Pegue leve  Assoe uma narina por vez, de leve, para não tapar ouvidos e inflamar as vias. A…

7 hábitos que estão matando a sua…

7 hábitos que estão matando a sua produtividade

       Anda improdutivo? Elimine estes hábitos   São Paulo - Quebrar um hábito não costuma ser uma tarefa fácil, mesmo quando ele claramente prejudica a sua…

5 coisas que deixam você mais inteligente

5 coisas que deixam você mais inteligente

Aprender outro idioma, jogar sudoku ou palavra cruzada, blábláblá – tá, todo mundo sabe que isso deixa seu cérebro mais afiado. Mas a ciência já descobriu caminhos bem mais…

7 Coisas que Acontecem Quando Você Começa a…

7 Coisas que Acontecem Quando Você Começa a Fazer Prancha Todos os Dias

Exercícios de peso corporal, estão ganhando terreno no mundo fitness, tudo pela praticidade e simplicidade de entrar em forma sem usar nenhuma aparelhagem, apenas seu próprio peso. Prancha, é uma forma de exercício…

7 sinais de intolerância ao glúten que…

7 sinais de intolerância ao glúten que todos ignoram!

Saiba que a grande maioria das pessoas que têm uma intolerância ao glúten, são pessoas a quem ainda não lhe foi diagnosticada, será que você é um deles? Nem sempre o diagnóstico é de reconhecendo fácil,…

16 SINAIS DE PROBLEMAS HEPÁTICOS E O QUE…

16 SINAIS DE PROBLEMAS HEPÁTICOS E O QUE FAZER PARA QUE O FÍGADO VOLTE A FUNCIONAR BEM

 O fígado é um órgão essencial para o bom funcionamento de todo o nosso corpo. Existem muitos problemas hepáticos que podem causar sérios transtornos e afetar nossa qualidade de vida. Vale a pena,…

Queda de cabelos

Queda de cabelos

A queda excessiva dos cabelos tem impacto significativo na aparência, e pode ser fonte de preocupação para homens e mulheres. A alopecia androgenética, também conhecida como calvície, é um problema que pode levar…

Aprenda a usar os filtros solares…

Aprenda a usar os filtros solares corretamente

 Evite queimaduras e outros danos à pele  Os filtros solares estão aí para nos proteger das radiações solares e, se usados adequadamente, é possível aproveitar os prazeres da vida ao ar livre…

Estrias: como evitar?

Estrias: como evitar?

 Surgimento mais frequente na adolescência e gravidez  O surgimento das estrias depende de uma tendência pessoal. Elas surgem em algumas pessoas mesmo com pouca distensão da pele, sendo que outras…

Evite o Leite... pela sua Saúde

Evite o Leite... pela sua Saúde

As indústrias de laticínios americanas gastaram rios de dinheiro para convencer o público em geral que o leite é necessário por razões de saúde, mas o que não nos disseram é que, para os adultos,…

10 coisas que pessoas saudáveis fazem antes…

10 coisas que pessoas saudáveis fazem antes das 9 da manhã

 Nosso alarme dispara e nós apertamos o botão de soneca. Isso ocorre algumas vezes mais. Daí, sem tempo a perder, nós pulamos da cama rumo ao chuveiro e saímos voando de casa, usando uma camisa toda amassada e…

Quando devemos retirar um sinal?

Quando devemos retirar um sinal?

 “Pintas” e sinais escuros são muito freqüentes nos seres humanos e, quanto mais clara a pele e mais sol a pessoa se expôs em sua infância e adolescência, mais pintas o indivíduo deverá ter. É…

Proteção solar: 10 dicas básicas

Proteção solar: 10 dicas básicas

 Aproveite o melhor do sol protegendo sua pele!  O sol é o principal responsável pelo envelhecimento cutâneo e pelo surgimento do câncer de pele. Especialmente durante o verão, devido às…

Conheça os 6 Alimentos Inflamatórios que…

Conheça os 6 Alimentos Inflamatórios que Você Deveria Evitar para Ter Boa Saúde

 Sabemos que a inflamação está na raiz de muitas doenças sérias. O câncer perpetua-se pela inflamação: tumores crescem conforme o processo inflamatório toma conta. Da mesma forma, problemas…

Comece a ser saudável dormindo, comendo e…

Comece a ser saudável dormindo, comendo e bebendo

 Não é tão difícil. O primeiro passo é botar o pau na mesa e começar do começo    A verdade é que às vezes em minha prática profissional, me sinto um pouco ridícula quando tento…

8 ideias para presentear o recém-nascido

8 ideias para presentear o recém-nascido

 Conheça as alternativas e evite repetir o que todo mundo vai dar   Receber a notícia de que o bebê de alguém querido nasceu é uma delícia. Em seguida, vem a dúvida: o que comprar para…

Como o seu estado de espírito influencia a…

Como o seu estado de espírito influencia a sua saúde

 Pesquisas mostram que cérebro está ligado ao sistema imunológico e sentimentos negativos podem tornar corpo mais vulnerável  Quando a mente não consegue mais suportar, o corpo reage. E isso não é…

Alimentos que auxiliam no envelhecimento…

Alimentos que auxiliam no envelhecimento saudável

Sabe-se que a estimativa de vida nos ultimos anos vem aumentando, no Brasil segundo o IBGE essa expectativa fica em torno de 74 anos. Esse aumento deve-se ao melhor tratamento de doenças crônicas como: doenças…

Dicas que auxiliam na perda de peso

Dicas que auxiliam na perda de peso

O excesso de peso é um problema de saúde pública, estima-se que cerca de 200.000 pessoas morram na América latina em decorrência de doenças associadas a obesidade tais como diabetes, doenças coronarianas,…

Cuidados de iniciantes: ortopedia e…

Cuidados de iniciantes: ortopedia e fisioterapia

O começo de um corredor no esporte traz, muitas vezes, algumas dores musculares, incômodos e até lesões. Por isso, a consulta com um ortopedista e um fisioterapeuta pode ser fundamental na consolidação de um novo…

Consulta ao ginecologista - Dicas

Consulta ao ginecologista - Dicas

 Quando nós mulheres temos exame  ginecológico  marcado, logo vem às perguntas se devo me depilar, usar duchas e não manter relações sexuais com meu marido. O chefe de saúde…

Confira cinco dicas para emagrecer com saúde

Confira cinco dicas para emagrecer com saúde

 Dietas radicais podem funcionar a curto prazo, mas será difícil manter o peso por muito tempo. Para ajudar a emagrecer com saúde, o endocrinologista Alfredo Cury, proprietário do Spa Posse do Corpo, em…

A importância do ultrassom morfológico

A importância do ultrassom morfológico

Um dos primeiros sentimentos que a mulher vivencia ao descobrir que está grávida é a felicidade. Aliás, a alegria costuma se estender e tomar conta de toda a família! Começam a ser feitos vários planos, como…

40 dicas para ensinar crianças a comer bem

40 dicas para ensinar crianças a comer bem

Hora do almoço e começa a missão impossível: pela milésima vez, pais, mães, babás ou professores tentam fazer com que as crianças comam uma refeição equilibrada, com verduras, legumes, grãos, proteínas etc.…

As melhores dicas para manter sua pele…

As melhores dicas para manter sua pele saudável

    Quer cuidar melhor da sua pele, unhas e cabelos? Então confira as dicas que preparamos para você.   Cuidados com a pele ressecada e cabelos secos   Cuidados com a…

Exercícios de Fonoaudiologia

Exercícios de Fonoaudiologia

   Para melhorar a articulação da boca durante a fala, movimente bem os músculos (bochecha, lábios, língua) durante suas conversas. Procure reforçar todo o tipo de articulação. Você pode treinar a…

Cardiologista dá 10 dicas para evitar um…

Cardiologista dá 10 dicas para evitar um infarto

  A maioria das mortes por infarto ocorre nas primeiras horas de manifestação da doença, conforme dados do Ministério da Saúde. Na primeira hora depois do surgimento dos acontecem 65% dos óbitos, enquanto…

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